Liikuntaystäväksi ikääntyneelle

​Järjestämme vapaaehtoistoiminnasta kiinnostuneille koulutusta, joka tukee toimimista iäkkään liikuntaystävänä. Koulutuksessa saat perustietoa mm. iäkkäiden lihasvoima- ja tasapainoharjoittelusta sekä liikuntaharjoitteiden ohjaamisesta.

Liikuntaystävänä voit toimia omien voimavarojesi ja halusi mukaan. Voit myös aloittaa ja lopettaa toiminnan milloin haluat.

Vapaaehtoistoimijoille kiitokseksi tarjoamme mm. mahdollisuuden maksuttomaan kuntosalin käyttöön Iso apu -palvelukeskuksessa Lappeenrannassa. Lisäksi järjestämme yhteisiä tapahtumia, joiden tarkoituksena on panostaa myös sinun jaksamiseesi ja hyvinvointiisi.

Lisätietoja linkistä



Share