Fysioterapian ohjeita kuntoutujalle

Selkä ja niska


Olkanivel, kyynärpää ja ranne


Rannemurtuman ohjeet kipsinpoiston jälkeen

Rannekanava-oireyhtymän omahoito-ohje
Kämmenkalvon kurouman ohjeet​ leikkauksen jälkeen

Lonkka, polvi, nilkka ja jalkaterä

Video: Polvinivelrikko, vahvistavat harjoitukset​
Sauvakävelyohjeet
Lonkan nivelrikko
Polven nivelrikko  
Nivelrikko-oireisen itsearviointipäiväkirja
Lyhyt alaraajakipsi
Pitkä alaraajakipsi

 Saranaortoosiohjeet

Polvioireisen omahoito-ohjeita

Polvileikkaus

Polviohjelma

Nilkan oireet ja vammat, omahoito-ohje

Nilkan liikkuvuus ja vahvistusohjeet

Plantaarifaskiitti, omahoito-ohje

​Tekonivelleikkauksiin liittyvät ohjeet

​​Video: Fysioterapeutin info polven- tai lonkan tekonivelleikkaukseen menevälle
Tekonivelinfo
 Kotivoimisteluohjelma polven tai lonkan tekonivelleikkaukseen menevälle
Ohjeet ​sauva​kävelyyn ja vuoteesta ylösnousuun polven tai lonkan tekonivelleikkaukseen menevälle

​Muut ohjeet


Harjoitusohjeita synnyttäneille äideille

​​​V​ideoharjoitteita kuntoutujalle​​


​​

​​​​​​​​​
​​
​​
​​
​​
​​
Tarkemman opastuksen​ terapeuttisista harjoitteista saat varaamalla ajan fysioterapeutille.

 ​​Toimintaterapian ohjeita kuntoutujalle


Share