Fysioterapian ohjeita kuntoutujalle

​​​​​​​​

Selkä ja niska


Olkanivel, kyynärpää ja ranne

Rannekanava-oireyhtymän omahoito-ohje
Kämmenkalvon kurouman ohjeet leikkauksen jälkeen


Lonkka, polvi, nilkka ja jalkaterä

Video: Polvinivelrikko, vahvistavat harjoitukset​
Sauvakävelyohjeet
Sauvakävelyn varauslupa, mitä tarkoittaa ?
Lonkan nivelrikko
Polven nivelrikko  
Nivelrikko-oireisen itsearviointipäiväkirja
Lyhyt alaraajakipsi 
Pitkä alaraajakipsi ja sauvakävelyohjeet
Saranaortoosiohjeet

Polvioireisen omahoito-ohjeita

Polvileikkauksen jälkeinen harjoiteohjelma
Polviohjelma
Nilkan oireet ja vammat, omahoito-ohje
Nilkan liikkuvuus ja vahvistusohjeet
Plantaarifaskiitti, omahoito-ohje

Tekonivelleikkauksiin liittyvät ohjeet

​​Video: Fysioterapeutin info polven- tai lonkan tekonivelleikkaukseen menevälle
Tekonivelinfo
 Kotivoimisteluohjelma polven tai lonkan tekonivelleikkaukseen menevälle
Ohjeet ​sauva​kävelyyn ja vuoteesta ylösnousuun polven tai lonkan tekonivelleikkaukseen menevälle


​Muut ohjeet


Harjoitusohjeita synnyttäneille äideille

​​​V​ideoharjoitteita kuntoutujalle​​


​​

​​​​​​​​​
​​
​​
​​
​​
​​
Tarkemman opastuksen​ terapeuttisista harjoitteista saat varaamalla ajan fysioterapeutille.

 ​​Toimintaterapian ohjeita kuntoutujalle


Share