Ravitsemusterapia

​​

Ravitsemusvinkit poikkeusoloihin


​​Jotta pysyisimme virkeänä poikkeusoloissa, kannattaa pitää kiinni säännöllisestä ateriarytmistä​.​ ​​Kun vietetään paljon aikaa kotona, voi olla hyvä tilaisuus tarkistaa muutenkin syömistottumuksiaan.​ Paljon hyödyllistä tietoa löytyy Syö Hyvää -sivustolta​.

Tärkeät välipalat​


 
Välipaloja kannattaa m​iettiä pieninä aterioina, ​jotta syöminen on riittävän monipuolista ja jaksamista edistävää. Monipuolisessa välipalassa ​on edustettuna ruoka-aineita monesta eri ruok​aryhmästä.

 


 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


 

​​Ravitsemusterapeutti


 
  • ohjaa yksilöitä sekä ryhmiä terveyttä ja toimintakykyä edistävän ruokavalion toteuttamisessa
  • suunnittelee ja seuraa sairauksien edellyttämää ravitsemushoitoa
  • järjestää painonhallintaryhmiä

 
Ravitsemusterapeutin vastaanotolle tarvitset Eksoten terveydenhuollon ammattihenkilön lähetteen avoterveydenhuollossa ja erikoissairaanhoidon ravitsemusterapiaan lääkärin lähetteen. Sinut kutsutaan vastaanotolle. Palvelusta peritään voimassa olevan asiakasmaksuhinnaston mukainen maksu.

 
 

Ruoka- ja ravitsemuskouluttaja


 
  • opastaa käytännön ruoka- ja ravitsemusasioissa
  • järjestää ehkäisevään ravitsemusneuvontaan ja erityisruokavalioihin liittyviä ruokakursseja

 
Jos haluat henkilökohtaista neuvontaa paikan päällä, varaa aika puhelimitse ruoka- ja ravitsemuskouluttajalta.

 

 


Share