ELO- elämäntaparyhmä

​Kenelle ELO - elämäntaparyhmä on tarkoitettu?

  • Sepelvaltimotautia sarastaville
  • Pallolaajennetuille ja/tai ohitusleikatuille
  • Lievää aivoverenkiertohäiriötä sairastaville
  • Diabeetikoille
  • Henkilöille, joilla on paljon valtimotautien vaaratekijöitä (korkea verenpaine, kohonnut kolesteroli tai verensokeri, huomattava ylipaino, terveytensä kannalta vähän liikkuvat jne.)

Mitä ELO - elämäntaparyhmässä tehdään?

  • Opetellaan terveellisiä elämäntapoja ravitsemukseen, liikuntaan ja mielenhyvinvointii liittyen.
  • Seurataan terveysarvojen muutoksia.
  • Tuetaan, kannustetaan  sekä vaihdetaan kokemuksia samassa elämäntilanteessa olevien kanssa.

Missä ja milloin?

  • Ryhmät kokoontuvat terveys- ja hyvinvointiasemilla.
  • Ryhmät kokoontuvat kerran viikossa, noin 2 tuntia kerralla.
  • Tapaamisia on 6 sekä 2 seurantakäyntiä 6 kk ja 12 kk kohdalla.
  • Osallistuminen on maksutonta.

Ilmoittautuminen​


Ilmoittaudu ryhmään Eksoten sähköisessä asiointipalvelussa verkkopankkitunnuksilla tai mobiilivarmenteella, www.eksote.fi
 
 

  • ​Avaa ajanvaraus -välilehti -> siirry ajanvaraus, valitse laatikosta ajanvaraus ryhmiin -> ELO- elämäntaparyhmä
  • Valitse alue, jonka ryhmään olet ilmoittautumassa
  • Tallenna ja lähetä



Share