Tupakanvieroitusryhmä

​​​​​​28 päivää ilman on kaikille sopiva palvelu tupakoinnin lopettamiseen. Tapaamisissa pureudutaan tupakkatuotteiden käytön lopettamiseen liittyviin tekijöihin eri näkökulmasta. Käsiteltäviä teemoja ovat:

1. Tapa, tottumus vai riippuvuus ?​ 

2. Mikä tukee lopettamista ?

3. Jaksanko jatkaa ?

4. Huolenaiheet ja itsepetokset

5. 28+1 - vertaistukitapaamiset

Tapaamiset ovat maksuttomia. 

Verkko- ja ryhmätapaamisiin ilmoittautuminen ​

​Tapaamiset verkossa: 28paivaailman_verkossa_kevat_2019.pdf

Testaa nikotiiniriippuvuustesti_tupakoiva.docx.pdf



Share