​Eksoten koronaohje selkosuomeksi

​​​​​​​​​​​​​​​(PÄIVITETTY 6.10.​2021)​

Minulla on flunssaoireita​, mitä teen?

Koronataudin oireita voivat olla
kuume, yskä, nuha, kurkkukipu, hengenahdistus
vatsakipu tai ripuli ilman selvää syytä
tai että et maista tai haista normaalisti.​

Jos sinulla on lieviä flunssaoireita,
sinun ei tarvitse käydä koronatestissä, jos
  • sinulla on kaksi koronarokotusta
    ja toisen rokotuksen saamisesta on kulunut ainakin viikko
  • sinulla on yksi koronarokotus ja olet sairastanut koronataudin
  • olet sairastanut koronataudin viimeisen puolen vuoden aikana
    ja koronatauti on todettu terveydenhuollossa
Pääset silti koronatestiin, jos haluat.

Vaikka sinulla on vain lieviä flunssaoireita,
sinun on kuitenkin mentävä koronatestiin, jos
  • tiedät, että olet altistunut koronavirukselle
  • kuulut koronataudin riskiryhmään
  • sinulla on koronarokotukset,
    mutta niiden suoja saattaa olla heikentynyt
    (sinulle on esimerkiksi tehty elinsiirto
    tai sinulla on menossa sytostaattihoidot)​
  • työskentelet sosiaali- ja terveydenhuollon asiakastyössä
  • asut tai työskentelet ikääntyneiden hoito- tai hoivayksikössä
  • koronavilkkusi on hälyttänyt
Sairasta kotona, vaikka oireesi olisivat lieviä.
T​apaa vain samassa asunnossa kanssasi asuvia ihmisiä,
kunnes olet terve.
Muut samassa asunnossa kanssasi asuvat
voivat asioida kodin ulkopuolella normaalisti.
Jos heille tulee flunssaoireita, 
heidänkin pitää jäädä kotiin
ja käydä tarvittaessa koronatestissä.

Jos sinulla on voimakkaita flunssaoireita, soita
  • ​terveysasemien yhteiseen numeroon puh. 05 352 7260,​
    numerosta vastataan maanantaista perjantaihin klo 7 - 20
  • tai päivystysapuun puh.​ 116 117,
    numerosta vastataan ympäri vuorokauden.
Älä mene päivystykseen tai terveysasemalle itsenäisesti, 
vaan soita ensin.

Jos olet niin sairas, 

​että henkesi on vaarassa, soita 112​


​​Koronatesti

Kun soitat terveysasemalle tai päivystysapuun,
hoitaja arvioi puhelimesa, 
pitääkö sinun mennä koronavirustestiin.
Hän varaa sinulle ajan testiin
ja antaa ohjeita. 

Mene testauspaikalle siihen kellonaikaan,​
jonka hoitaja antaa​ sinulle.
Älä mene liian aikaisin,
koska silloin joudut jonottamaan.
Jonossa voit tartuttaa muita
tai saada itse tartunnan.
Käytä testauspaikalla kasvomaskia.

Koronavirustestejä tehdään
  • Imatralla Honkaharjun terveysasemalla,
    osoite on Honkaharju 4.
  • Lappeenrannassa Armilan terveysaseman pihalla
    olevassa tilaelementissä,
    eli väliaikaisessa rakennuksessa. 
    Ovi on puiston puolella.
    Osoite on Armilankatu 44.
Pysy kotona koronavirustestin ottamisen jälkeen niin kauan,
että olet saanut negatiivisen testituloksen,
eli sinulla ei ole koronavirusta.

Odota testin tulosta kotona,
vaikka​ tuntisit itsesi jo terveeksi.
Pysy kotona myös silloin,
​jos sinulla on​ edelleen flunssaoireita.
Lepää, juo lämpimiä juomia
ja ota kuumetta alentavaa lääkettä.
Pysy kotona niin kauan,
että olet parantunut
ja olet ollut terve yhden päivän ajan. 

Minua pelottaa, mitä teen?

Jos sinua pelottaa ja ahdistaa,
voit soittaa ja keskustella 
mieltäsi painavista asioista. 
Neuvoja ja tukea saat esimerkiksi näistä numeroista:
  • ​Valtakunnallinen puhelinneuvonta
    puh. 0295 535 535
    arkisin klo 8–21 ja lauantaisin klo 9–15.

  • ​Eksoten mielenterveys- ja päihdepäivystys
    puh. 05 352 4610
    ympäri vuorokauden

  • ​Eksoten sosiaali- ja kriisipäivystys
    puh. 040 651 1828
    ympäri vuorokauden

  • ​Mielenterveysseuran kriisipuhelin
    • ​suomeksi​ puh. 09 2525 0111 ympäri vuorokauden
    • ruotsiksi puh. 09 2525 0112 
      maanantaina ja keskiviikkona klo 16 - 20
      tiistaina, torstaina ja perjantaina klo 9 - 13​
    • englanniksi ja arabiaksi puh. 09 2525 0113
      maanantaina ja tiistaina klo 11–15,
      keskiviikkona klo 13–16 ja 17–21
      torstaina klo 10–15

En pääse kauppaan ja apteekkiin, mitä teen?

Jos olet sairaana tai karanteenissa,
eli et saa poistua kotoasi,
pyydä perheenjäseniäsi tai tuttaviasi
käymään kaupassa ja apteekissa puolestasi.

Jos et voi saada heiltä apua, 
kysy neuvoa Eksoten yhteyshenkilöltä
  • puh. 040 139 0366 suomenkielinen palvelu 
  • puh. 05 667 788 tai 040 667 1755  
    englanninkielinen ja venäjänkielinen palvelu ​​

​Mitä teen, että en saisi tartuntaa tai levittäisi sitä?

Pese kädet a​​​​​ina saippualla. 

Hankaa kädet hyvin joka puolelta.
Pese käsiäsi ainakin 20 sekuntia.

Pese kädet aina 
  • kun tulet ulkoa
  • ennen kun alat laittaa ruokaa tai syömään 
  • kun olet käynyt wc:ssä tai vaihtanut vaipan
  • kun olet niistänyt, yskinyt tai aivastanut
  • kun olet koskettanut samoja pintoja kuin henkilö, jolla on flunssa​​


Yski tai aivasta paperinenäliinaan
ja heitä nenäliina heti roskiin.

​Jos sinulla ei ole nenäliinaa
yski tai aivasta puserosi hihan yläosaan.
Älä yski tai aivasta käsiisi.

Käytä kasvomaskia paikoissa,
joissa olet lähekkäin vieraiden ihmisten kanssa.​

Käytä vain puhdasta maskia.
Pidä maskia oikein,
eli niin, että se peittää nen​än ja suun.​

Ota koronarokotukset

​​Tällä hetkellä koronaviruksen aiheuttamaan tautiin
sairastuu eniten henkilöitä,
jotka eivät ole ottaneet rokotuksia.

​​Koronarokotukset

Koronarokotuksia annetaan ​kaikille,
jotka ovat täyttäneet 12 ​vuotta​.
Rokotus on ilmainen
ja se suojaa vaikealta koronavirustaudilta.

Rokotuksia annetaan kaksi,
toinen rokotus annetaan noin 12 viikkoa 
ensimmäisen rokotuksen jälkeen. 
Muista käydä ottamassa myös toinen rokotus,
koska yksi rokotus ei vielä​ suojaa hyvin
koronavirustautia vastaan.​ 

Kolmas rokotus annetaan henkilöille,
  • ​joita rokotettiin ensimmäisinä
    ja ​joilla ensimmäisen ja toisen rokotuksen väli ​
    oli alle kuusi viikkoa
    ja toisesta rokotuksesta on kulunut kuusi kuukautta (26 viikkoa)
  • joilla on voimakas immuunipuutos
    ja toisesta rokotuksesta on kulunut kaksi kuukautta (60 päivää)
Sinulla voi olla voimakas immuunipuutos, jos 
  • sinulle on tehty elinsiirto tai kantasolusiirto 
  • sinulla on vaikea tai keskivaikea synnynnäinen immuunipuutos
  • sinulla on autoimmuunisairaus,
    jota hoidetaan ​elimistön puolustuskykyä lamaavilla lääkkeillä
  • sinulla on menossa syöpähoito
  • käyt dialyysissä tai sinulla on vaikea krooninen munuaisten vajaatoiminta
  • sinulla on pitkälle edennyt tai hoitamaton HIV
  • lääkäri on arvioinut, että sinulla on jostain muusta syystä voimakas immuunipuutos

    ​Tarkista terveydenhuollosta, pitääkö sinun ottaa kolmas rokotus.


Eksote rokottaa ihmisiä siinä järjestyksessä,
mitä THL, eli Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, suosittelee.​                 . 
Voit varata rokotusajan Eksoten sähköisestä asiointipalvelusta 
tai soita rokotusnumeroon. 
Eksotessa järjestetään myös päiviä,
jolloin rokotukseen voi tulla ilman ajanvarausta.​

Löydät tiedot rokotuksista​, rokotuspaikoista
ja ohjeet ajanvaraukseen 
Eksoten K​oronarokotukset-verkkosivulta.
Linkki koronarokotussivulle:  Koronarokotukset, Eksote​
​​

Noudata koronaohjeita​ 

Etelä-Karjala on koronaviruksen kiihtymisvaiheessa.
Vaiheet ovat

  • perustaso, jolloin tartuntoja on vähän
  • kiihtymisvaihe, jolloin tartuntoja on enemmän kuin perustasolla,
    mutta vähemmän kuin leviämisvaiheessa
  • leviämisvaihe, jolloin tartuntoja on paljon ​

​Koronaviruksesta on ​liikkeellä
​viruksen Delta-muotoa,
joka tarttuu erittäin helposti.
Koronaohjeiden noudattaminen
ja rokotuksen ottaminen on erittäin tärkeää.​

Mistä löydän luotettavaa tietoa koronaviruksesta?

Löydät luotettavaa tietoa koronaviruksesta
esimerkiksi näiltä verkkosivuilta:


Share