Mielen hyvinvoinnin etäluennot: 1. osa ravitsemus KE 13.10. KLO 17 (Anette Palssa)

Julkaistu: 8.10.2021 12:25
Päivitetty: 8.10.2021 12:29

Eksote järjestää maksuttomia mielen hyvinvointiin liittyviä luentoja väestölle. Tule kuulolle, miten pienillä teoilla voit vaikuttaa mielen ja kehon hyvinvointiin. 

KESKIVIIKKO 13.10. KLO 17.00–18.30 

Parempaa mieltä ruokalautaselta -arjen pienet valinnat vaikuttavat
Anette Palssa, laillistettu ravitsemusterapeutti, terveystieteiden maisteri 

Osallistu etäluentoon alla olevasta linkistä:


​​

Kansallinen mielenterveysstrategia 2020–2030 toimeenpannaan Hyvä Mieli -hankkeessa. Eksote toteuttaa hanketta yhteistyössä MIELI Etelä-Karjalan mielenterveys ry:n kanssa. Hankkeen päätavoitteena on vahvistaa mielenterveysosaamista ja tietoisuutta Etelä-Karjalan alueen kunnissa sekä lisätä alueen väestön mielen hyvinvointia. 

Mielen hyvinvointi on yksi tärkeä osa kokonaisvaltaista hyvinvointia, ja sen huomiointi on avainasemassa ennalta ehkäisevässä ja terveyttä edistävässä työssä. Mielen hyvinvointiin vaikuttaa kokonaisvaltainen hyvinvointi: psyykkinen, fyysinen ja sosiaalinen kokonaisuus. Tärkeimmät sitä tukevat osa-alueet ovat ravitsemus, liikunta ja uni.

Lisätietoja alla olevasta PDF:stä:





Share