Kenelle ELO - elämäntaparyhmä on tarkoitettu?
- Sepelvaltimotautia sarastaville
- Pallolaajennetuille ja/tai ohitusleikatuille
- Lievää aivoverenkiertohäiriötä sairastaville
- Diabeetikoille
- Henkilöille, joilla on paljon valtimotautien vaaratekijöitä (korkea verenpaine, kohonnut kolesteroli tai verensokeri, huomattava ylipaino, terveytensä kannalta vähän liikkuvat jne.)
Mitä ELO - elämäntaparyhmässä tehdään?
- Opetellaan terveellisiä elämäntapoja ravitsemukseen, liikuntaan ja mielenhyvinvointii liittyen.
- Seurataan terveysarvojen muutoksia.
- Tuetaan, kannustetaan sekä vaihdetaan kokemuksia samassa elämäntilanteessa olevien kanssa.
Missä ja milloin?
- Ryhmät kokoontuvat terveys- ja hyvinvointiasemilla.
- Ryhmät kokoontuvat kerran viikossa, noin 2 tuntia kerralla.
- Tapaamisia on 6 sekä 2 seurantakäyntiä 6 kk ja 12 kk kohdalla.
- Osallistuminen on maksutonta.
Ilmoittautuminen
Ilmoittaudu ryhmään Eksoten sähköisessä asiointipalvelussa verkkopankkitunnuksilla tai mobiilivarmenteella, www.eksote.fi
- Avaa ajanvaraus -välilehti -> siirry ajanvaraus, valitse laatikosta ajanvaraus ryhmiin -> ELO- elämäntaparyhmä
- Valitse alue, jonka ryhmään olet ilmoittautumassa
- Tallenna ja lähetä