​​​​​​​​​​28 päivää ilman on kaikille sopiva palvelu tupakoinnin lopettamiseen. Tapaamisissa pureudutaan tupakkatuotteiden käytön lopettamiseen liittyviin tekijöihin eri näkökulmasta. Käsiteltäviä teemoja ovat:

1. Tapa, tottumus vai riippuvuus ?​ 

2. Mikä tukee lopettamista ?

3. Jaksanko jatkaa ?

4. Huolenaiheet ja itsepetokset

5. 28+1 - vertaistukitapaamiset

Tapaamiset ovat maksuttomia. 

Verkko- ja ryhmätapaamisiin ilmoittautuminen ​

​Ryhmätapaaminen: 

Imatra

Honkaharjun terveysasema Imatra, Honkaharju 4, 55800 Imatra

Ryhmä kokoontuu: 30.1, 6.2, 13.2, 20.2, 5.3.

Lisätietoja: 28 päivää ilman esite kevät 2020 Imatra.pdf

Lappeenranta

Saimaan Syöpäyhdistys, maakuntagalleria, Kauppakatu 40 D, 2 krs. lappeenranta

Ryhmä kokoontuu 28.1, 4.2, 11.2, 18.2, 25.2.

Lisätietoja:28 päivää ilman esite kevät 2020 Lappeenranta.pdf

Testaa nikotiiniriippuvuustesti_tupakoiva.docx.pdf